皮膚癢可嘗試保濕、避免刺激、冷敷、注意飲食或就醫(yī)治療，具體方法需根據(jù)個人情況選擇，嚴重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。

1.保持皮膚濕潤

使用溫和的保濕霜或乳液，每天多次涂抹在皮膚上，可以幫助鎖住水分，緩解皮膚癢。

2.避免刺激

避免摩擦、搔抓皮膚，穿著寬松的衣物，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在皮膚上，可以減輕皮膚癢的癥狀。

4.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)。

5.就醫(yī)治療

如果皮膚癢的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，根據(jù)病因進行治療。

需要注意的是，不同的人皮膚癢的原因和治療方法可能不同，因此在使用以上方法治療皮膚癢時，應根據(jù)自己的情況選擇合適的方法。如果皮膚癢的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。