如果得了陰虱病，以下是一些建議：

1.及時就醫(yī)：陰虱病是一種性傳播疾病，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。醫(yī)生會根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，制定相應(yīng)的治療方案。

2.注意個人衛(wèi)生：在治療期間，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，并用開水燙洗內(nèi)褲，以殺死陰虱和蟲卵。

3.避免性生活：在治療期間，應(yīng)避免性生活，以免傳染給他人。

4.注意消毒：陰虱病患者的衣物、毛巾等應(yīng)進(jìn)行消毒，以避免傳染給他人。

5.性伴侶同時治療：如果性伴侶也感染了陰虱病，應(yīng)同時進(jìn)行治療，以避免交叉感染。

6.定期復(fù)查：治療后應(yīng)定期復(fù)查，以確保病情得到徹底治愈。

需要注意的是，陰虱病的治療需要一定的時間和耐心，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時注意個人衛(wèi)生和避免性生活，以避免病情加重或傳染給他人。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。