喝可樂有可能導(dǎo)致失眠?？蓸纷鳛橐环N含有咖啡因但不含酒精的碳酸飲料，一般健康人群少量飲用通常無顯著危害，然而其主要配料包含糖、二氧化碳、水、磷酸、咖啡因等，若長期或大量飲用則存在一定危害。

一、失眠：可樂中含有咖啡因，一般成年人過量飲用可能會(huì)對睡眠系統(tǒng)造成擾亂，而兒童飲用可樂后，可能因其神經(jīng)中樞興奮而出現(xiàn)精神煩躁、好動(dòng)、難以入睡等狀況。

二、肥胖：可樂內(nèi)的糖會(huì)產(chǎn)生一定熱量，對于日常缺乏鍛煉且飲食結(jié)構(gòu)不健康的人群而言，飲用可樂會(huì)增加肥胖及2型糖尿病的發(fā)生幾率。

三、脫鈣：可樂所含的磷酸會(huì)影響人體對鈣的吸收，其中的咖啡因也具有脫鈣作用，會(huì)導(dǎo)致牙齒、骨骼脫鈣，所以不宜長期飲用。

總之，喝可樂可能帶來失眠、肥胖、脫鈣等問題，應(yīng)注意合理飲用。