孕婦可以吃橘子，但需適量，以免上火和消化不良。

孕婦可以吃橘子，但需適量。橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康都有一定益處。

1.維生素C和胡蘿卜素

有助于增強孕婦的免疫力，促進胎兒的生長發(fā)育。

2.膳食纖維

可以促進腸道蠕動，緩解孕期便秘。

3.礦物質(zhì)

如鉀、鈣等，有助于維持孕婦的身體正常功能。

雖然橘子對孕婦有好處，但也不能過量食用。橘子性溫，吃多了容易上火，還可能引起消化不良。此外，橘子中含有豐富的胡蘿卜素，如果攝入過多，可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

因此，孕婦可以吃橘子，但要適量，同時注意其他營養(yǎng)的均衡攝入。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行飲食選擇。