發(fā)現(xiàn)懷孕后應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的應(yīng)對(duì)方法，并注意孕期保健。

1.確認(rèn)懷孕

可以通過驗(yàn)孕棒或去醫(yī)院進(jìn)行血液檢查來確認(rèn)是否懷孕。

2.咨詢醫(yī)生

無論是否要繼續(xù)妊娠，都應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生，了解孕期注意事項(xiàng)、產(chǎn)前檢查時(shí)間等。

3.考慮是否繼續(xù)妊娠

如果不打算要孩子，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的終止妊娠的方法，如藥流或人工流產(chǎn)。

4.注意孕期保健

如果決定繼續(xù)妊娠，應(yīng)該注意孕期保健，保持良好的生活習(xí)慣，避免接觸有害物質(zhì)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

5.尋求支持

告訴家人和朋友自己的情況，尋求他們的支持和幫助。

總之，發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的情況做出合適的選擇，并注意孕期保健。