長期失眠會(huì)影響身體健康、心理健康、社交功能，并增加患病風(fēng)險(xiǎn)，危害較大，需及時(shí)治療。

1.影響身體健康

長期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感染疾病。還會(huì)引起記憶力減退、頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

2.影響心理健康

長期失眠會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、焦慮、抑郁等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。

3.影響社交功能

長期失眠會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，影響工作和學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響社交能力，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

4.增加患病風(fēng)險(xiǎn)

長期失眠會(huì)增加患心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，長期失眠對(duì)身體健康和心理健康都有很大的危害，需要及時(shí)進(jìn)行治療。