經(jīng)期可以泡腳，但需注意水溫不宜過(guò)高、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)要注意保暖，避免著涼。月經(jīng)量過(guò)多及有婦科炎癥、高血壓、心臟病等疾病的女性不建議泡腳。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適，如痛經(jīng)、腰酸等。泡腳時(shí)，水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在20-30分鐘左右。同時(shí)，要注意保暖，避免著涼。

對(duì)于月經(jīng)量過(guò)多的女性，泡腳可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多，因此不建議泡腳。此外，如果有婦科炎癥、高血壓、心臟病等疾病，泡腳前最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

總之，經(jīng)期泡腳是一種安全、有效的緩解經(jīng)期不適的方法，但需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)停止泡腳并就醫(yī)。