老寒腿的治療方法主要有注意局部保暖、物理治療、藥物治療等，預(yù)防措施包括泡腳、加強(qiáng)體育鍛煉等。

一、老寒腿的治療方法：

1.注意局部保暖：老寒腿患者必須高度重視腿部的保暖工作，堅(jiān)決避免腿部遭受寒冷刺激，以防導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步惡化。

2.物理治療：患者可采用諸如中藥熏洗、針刺、艾灸等方式，這些方法對(duì)緩解老寒腿癥狀具有一定效果。

3.藥物治療：患者可遵循醫(yī)囑在膝關(guān)節(jié)部位外用具有消瘀止痛、通絡(luò)散結(jié)功效的藥物，在必要情況下，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗風(fēng)濕、抗骨質(zhì)增生類藥物。

二、老寒腿的預(yù)防措施：

1.泡腳：泡腳能夠刺激經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，在泡腳水中加入一些祛寒藥物，待藥物充分融入水中后開始泡腳，這樣有助于預(yù)防老寒腿。

2.加強(qiáng)體育鍛煉：應(yīng)盡量多進(jìn)行腿部和腰部的活動(dòng)，可強(qiáng)化局部血液循環(huán)，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、跳繩、太極拳等，這對(duì)預(yù)防老寒腿很有作用。

總之，了解老寒腿的治療方法和預(yù)防措施，對(duì)于老寒腿患者和有預(yù)防需求的人來說非常重要。