備孕期間男人需戒煙戒酒。香煙含有尼古丁等致畸物質(zhì)，男人抽煙可能引發(fā)少精癥、畸形精子癥，嚴(yán)重影響精子質(zhì)量。抽煙量越大，精子存活率越低，畸形精子越多，懷孕難度增大，胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)增加。男性備孕還需戒酒，酒精可致精子畸形甚至死亡，影響正常懷孕，受孕后易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。備孕雙方都要調(diào)理身體，減少辛辣刺激性食物攝入，禁煙酒。

一、香煙的危害：

1.香煙中通常含有尼古丁和其他致畸物質(zhì)。

2.可能誘發(fā)少精癥、畸形精子癥。

3.對(duì)精子質(zhì)量有很大影響，如每天抽煙較多，會(huì)使精子存活率更低，畸形精子增多。

二、酒精的危害：

1.酒精可能影響精子，導(dǎo)致精子畸形乃至死亡。

2.會(huì)影響正常懷孕，受孕后容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

三、備孕雙方的注意事項(xiàng)：

1.平時(shí)要好好調(diào)理身體。

2.減少辛辣、刺激性食物攝入。

3.禁煙酒。

總之，備孕期間男人戒煙戒酒非常重要，同時(shí)備孕雙方都要注重身體調(diào)理和生活習(xí)慣，這樣才能為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。