3歲小朋友可吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，服用時需注意劑量和糖分，也應(yīng)讓孩子多吃含鈣食物。

1.碳酸鈣：碳酸鈣是一種常見的鈣片，其鈣含量高，吸收率也較高。適合3歲小朋友食用。

2.乳酸鈣：乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適或消化不良的小朋友。

3.葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣的口感較好，適合小朋友食用。但需要注意的是，葡萄糖酸鈣的鈣含量相對較低。

在給小朋友選擇鈣片時，家長還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議劑量給小朋友服用鈣片，不要自行增加劑量。

2.選擇無糖或低糖的鈣片，以避免小朋友攝入過多的糖分。

3.同時，還需要讓小朋友多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，以保證鈣的攝入量。

需要注意的是，鈣片并不能替代正常的飲食。如果小朋友存在鈣攝入不足的情況，家長應(yīng)該首先通過飲食來進(jìn)行調(diào)整。如果小朋友有其他健康問題或正在服用藥物，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣片。