沒(méi)有口臭最怕的水果，只有緩解口臭有效的水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、金桔、檸檬、橘子等。要注意口腔衛(wèi)生。

一、蘋(píng)果：蘋(píng)果富含維生素C和維生素D。其能幫助清除口腔以及腸道的有害物質(zhì)，從而減少口臭的發(fā)生。

二、獼猴桃：含有大量維生素C。多吃能有效提高口腔抵抗力，對(duì)防治牙周炎有幫助，進(jìn)而緩解因牙周炎引起的口臭。

三、金桔：每天適當(dāng)吃一些金桔，可起到芳香通竅、順氣健脾的效果，對(duì)治療口臭很有效。

四、檸檬：富含檸檬酸且有濃郁香氣，具有較強(qiáng)的除臭和散發(fā)芳香的作用，有助于消除口臭。

五、橘子：含有豐富維生素C，能防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖，從而預(yù)防口臭。

此外，保持口腔衛(wèi)生也非常重要，每天至少刷兩次牙，刷牙時(shí)要進(jìn)行舌面清潔，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，還可咀嚼口香糖以減輕口臭。而蘋(píng)果、獼猴桃、金桔、檸檬、橘子等這些水果雖對(duì)口臭有效果，但易過(guò)敏人群要結(jié)合自身情況謹(jǐn)慎選擇。

總之，要緩解口臭可選擇上述水果，同時(shí)要注重口腔衛(wèi)生維護(hù)。