一般而言，精子等待卵子比卵子等待精子更具優(yōu)勢。這主要是因?yàn)椋阂?、排卵時間并不完全固定，即便有正常排卵周期，但存在一定波動性，且易受情緒、工作壓力、環(huán)境等諸多因素影響，難以準(zhǔn)確判斷；二、每次排卵數(shù)量通常僅為1至2個，還容易老化。而精子數(shù)量多且存活時間較長，所以精子等待卵子有其優(yōu)越性。建議平時應(yīng)保持規(guī)律性生活，采取讓精子等待卵子的方式，如此受孕成功率會更高。精子在女性輸卵管內(nèi)，多數(shù)能存活72小時，為確保精子能等待卵子，推薦每周進(jìn)行1至2次性生活。因此，在準(zhǔn)備懷孕期間，為保證精子和卵子質(zhì)量良好，夫妻雙方需共同加強(qiáng)營養(yǎng)，生活規(guī)律，保持愉悅心情，尤其要戒煙戒酒，避免接觸有毒有害氣體或物體，這樣才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

總之，精子等待卵子有優(yōu)勢，要準(zhǔn)確把握排卵的不確定性，通過規(guī)律性生活來提高受孕率，備孕期間夫妻雙方要做好多方面準(zhǔn)備以達(dá)優(yōu)生優(yōu)育。