試管移植后并非必須平躺，通常建議適當(dāng)休息，但不必長時間臥床。

移植后長時間臥床可能會導(dǎo)致腰酸背痛，身體僵硬，反而引起精神緊張，影響著床。此外，還會減弱腸蠕動，導(dǎo)致便秘，加之運動量減少，容易出現(xiàn)靜脈血栓。

但這并不意味著可以隨意活動，以下事項也需注意：

1.注意休息：移植后48小時內(nèi)要多休息，之后可適當(dāng)活動，避免過度勞累。

2.避免劇烈運動：不要進(jìn)行跑步、跳繩等劇烈運動，以免影響受精卵著床。

3.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，避免便秘；少吃辛辣、油膩食物。

4.保持心情放松：精神緊張、焦慮等情緒可能會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致著床失敗。

需要注意的是，每個人的身體情況不同，試管移植后的注意事項也可能有所差異。如果有任何疑問，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。此外，對于一些特殊人群，如高齡、多次失敗等，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給出更個性化的建議。