剛開始走路腿疼走久了就不疼了怎么回事?怎么辦?問
剛開始走路腿疼走久了就不疼了怎么回事?怎么辦?
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曲弋副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
剛開始走路時腿疼,但走久了就不疼了,這可能是由缺鈣或患上腰椎間盤突出導致的,需要采取相應措施進行調理。
一、缺鈣:
1.當體內缺鈣且病情不太嚴重時,在剛開始走路階段可能會出現(xiàn)輕微疼痛,而經(jīng)過活動后會有所好轉。
2.調理方法:可以多食用富含鈣元素的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等;也可以通過口服鈣片來補充鈣質,如碳酸鈣、乳酸鈣等。
二、腰椎間盤突出:
1.腰椎間盤突出通常是由于椎間盤發(fā)生退行性改變引起的,會對腿部神經(jīng)造成壓迫,從而引發(fā)疼痛,而走路一段時間后會因適當活動使疼痛癥狀減輕。
2.治療方法:可采用按摩以及牽引等方式進行治療,若疼痛嚴重,還可口服布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
總之,當出現(xiàn)剛開始走路腿疼走久了不疼這種情況時,要考慮缺鈣或腰椎間盤突出的可能,應根據(jù)具體情況進行相應的調理和治療。
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