男士備孕期間禁欲時間為2-7天，過短過長都可能影響精子質(zhì)量，同時應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，有問題及時就醫(yī)。

男士備孕期間，禁欲時間需要適度，一般建議禁欲2-7天。

禁欲時間過短可能導(dǎo)致精子數(shù)量不足，質(zhì)量下降；而禁欲時間過長則可能使精子活力降低，畸形率增加。因此，選擇一個合適的禁欲時間對于備孕非常重要。

在備孕期間，男士還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、避免吸煙和飲酒等，以提高精子質(zhì)量。如果存在生育問題，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，以上信息僅供參考，具體情況可能因個體差異而有所不同。在備孕過程中，建議男士與醫(yī)生進(jìn)行溝通，根據(jù)個人情況制定合適的備孕計劃。同時，夫妻雙方應(yīng)共同關(guān)注備孕問題，保持良好的心態(tài)，共同迎接健康寶寶的到來。