回奶，即退乳，指的是在斷奶后促使乳房停止分泌乳汁。回奶的方式多樣，倘若采用不當(dāng)方法，可能引發(fā)乳汁淤積，甚至導(dǎo)致乳腺炎。以下為大家介紹幾種常見的回奶方法：

一、減少喂奶頻次

逐漸減少喂奶的次數(shù)，延長喂奶的間隔時間，如此可減少對乳房的刺激，進而降低乳汁分泌量，以達成回奶效果。

二、炒麥芽煎飲

炒麥芽作為一種中藥，可將其用水煎煮后當(dāng)作代茶飲來喝，每日飲用次數(shù)和飲用量不限，同樣能夠起到回奶的作用。

三、芒硝外敷

用紗布包好芒硝，在乳房周圍做順時針方向的外敷，局部有硬結(jié)的部位可適當(dāng)延長外敷時間，促使硬結(jié)消退。

四、服用藥物

要是通過上述方法仍未能實現(xiàn)回奶，可遵醫(yī)囑服用溴隱停或雌激素類藥物。

特別提示：

1.回奶期間應(yīng)盡量少喝湯水，少吃油膩食物，防止乳汁大量分泌。

2.當(dāng)乳汁分泌較多時，可使用吸奶器吸出部分乳汁，避免乳腺疾病的發(fā)生。

3.若回奶期間乳房出現(xiàn)紅腫熱痛等情況，需及時前往醫(yī)院就診。