孕婦止吐按摩可嘗試內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、中脘穴，按摩時(shí)保持舒適姿勢(shì)，力度適中，可每天按摩2-3次，每次10-15分鐘。若孕吐嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中間，按摩時(shí)可以用大拇指按壓或按揉，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩10-15分鐘，每天按摩2-3次。

2.足三里穴

足三里穴位于膝蓋骨外側(cè)下方凹陷處，按摩時(shí)可以用大拇指按壓或按揉，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩10-15分鐘，每天按摩2-3次。

3.中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚臍連接線(xiàn)中點(diǎn)，按摩時(shí)可以用食指和中指并攏，由輕到重按壓或按揉，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩10-15分鐘，每天按摩2-3次。

需要注意的是，按摩時(shí)要保持舒適的姿勢(shì)，避免壓迫腹部。同時(shí)，按摩的力度要適中，避免過(guò)度刺激引起不適。如果按摩后癥狀沒(méi)有緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，孕婦在按摩前最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保按摩的安全性和有效性。