受涼后肚子疼，可能是胃腸道受寒冷刺激引起痙攣或炎癥。可以通過熱敷、喝溫水、休息、按揉肚子、藥物治療等方法緩解。孕婦、老人、兒童等特殊人群需特別小心，若疼痛持續(xù)不減或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。

1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在肚子上，可以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。但要注意避免燙傷皮膚。

2.喝溫水：受涼后喝一些溫水，可以溫暖胃腸道，緩解疼痛。但不要喝過多的水，以免引起胃部不適。

3.休息：休息可以減輕身體的負擔，緩解肚子疼?？梢蕴上禄蜃?，放松身體。

4.按揉肚子：用手輕輕按揉肚子，可以促進胃腸道蠕動，緩解疼痛。但要注意力度適中，避免過度用力。

5.藥物治療：如果肚子疼的比較嚴重，可以服用一些藥物，如阿托品、顛茄片等。但要在醫(yī)生的指導下使用。

需要注意的是，孕婦、老人、兒童等特殊人群在使用這些方法時需要特別小心，如果疼痛持續(xù)不減或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。