腰疼睡硬床比較好，可緩解疼痛。具體如下：

一、腰疼原因：

1.腰疼通常是腰部肌肉勞損或者腰椎間盤突出癥所引發(fā)。

2.其一般與腰部過度負(fù)荷相關(guān)，像久坐、久站、長時(shí)間彎腰等情況都會(huì)導(dǎo)致。

二、睡硬床的好處：

1.患者睡覺時(shí)若有明顯疼痛，可通過調(diào)整床墊來改善。選擇較硬的床墊，脊柱兩側(cè)肌肉受力會(huì)較為平衡。

2.硬床墊既能起到支撐作用，又能滿足肌肉放松需求，進(jìn)而可緩解腰疼癥狀。

3.而睡軟床墊，可能導(dǎo)致腰椎局部的肌肉韌帶向后突出更為嚴(yán)重，加重疼痛。

三、藥物治療：

當(dāng)患者腰疼較為嚴(yán)重時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，對(duì)緩解疼痛效果較好。

四、日常注意：

患者在日常生活中應(yīng)避免過度勞累，做到勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間站立或行走，這有利于緩解癥狀。

總之，腰疼時(shí)選擇睡硬床有一定好處，同時(shí)根據(jù)病情嚴(yán)重程度可能需要配合藥物治療，日常也要注意保養(yǎng)。