引起晚上肚子疼的原因有腸痙攣、腹部受涼、飲食不當(dāng)?shù)?，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、就醫(yī)治療等方式緩解，孕婦、老人、兒童等特殊人群需及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食：如果是飲食不當(dāng)引起的肚子疼，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以適量飲用溫水或溫牛奶，緩解胃腸道不適。

2.腹部保暖：可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解腸痙攣引起的疼痛。但要注意避免燙傷。

3.藥物治療：如果肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如阿托品、山莨菪堿等，緩解胃腸道痙攣。

4.就醫(yī)治療：如果肚子疼的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、老人、兒童等特殊人群，如果出現(xiàn)晚上肚子疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，在日常生活中，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免腹部受涼，保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防肚子疼的發(fā)生。