讓鼻子通氣的常見(jiàn)方法有清潔鼻腔、熱敷、吸入蒸汽、側(cè)臥按摩、多喝水、避免過(guò)敏原及藥物治療等。

1.清潔鼻腔：使用鹽水滴鼻劑或鼻腔噴霧劑，可以幫助清潔鼻腔，減輕鼻塞。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。

3.吸入蒸汽：將臉對(duì)著熱水杯或打開(kāi)淋浴噴頭，吸入蒸汽有助于緩解鼻塞。

4.側(cè)臥按摩：側(cè)臥，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，可緩解鼻塞。

5.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解鼻塞。

6.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵等。

7.藥物治療：如果鼻塞嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如麻黃堿滴鼻劑、偽麻黃堿等。

需要注意的是，對(duì)于兒童，尤其是6個(gè)月以下的嬰兒，使用藥物治療需要特別小心，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。此外，如果鼻塞持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。