吃辣后肚子疼可能是辣椒素刺激、胃腸功能紊亂或腸道疾病等引起，應(yīng)停止食用，多喝水，吃清淡食物，如嚴(yán)重或持續(xù)不減輕需就醫(yī)。

1.停止食用辛辣食物：避免繼續(xù)食用辛辣食物，以免加重癥狀。

2.補(bǔ)充水分：多喝水或其他無刺激性的液體，以保持身體水分平衡。

3.飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面包、雞肉等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。

4.藥物治療：如果肚子疼的癥狀較嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等，以緩解癥狀。但請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

5.就醫(yī)檢查：如果肚子疼的癥狀持續(xù)不減或伴有其他不適癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人、患有胃腸道疾病等特殊人群，應(yīng)盡量避免食用辛辣食物，以免引起不適或加重病情。如果對辣味食物不耐受，也應(yīng)避免食用。