哺乳期生氣哭可能會(huì)回奶，應(yīng)保持心情愉悅，避免食用回奶食物，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

哺乳期生氣哭可能會(huì)回奶，應(yīng)盡量保持心情愉悅。

哺乳期的媽媽如果經(jīng)常生氣、哭泣，可能會(huì)使身體產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致催乳素分泌減少，從而引起回奶。此外，生氣、哭泣還可能會(huì)影響媽媽的身體恢復(fù)，導(dǎo)致免疫力下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累和緊張，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。同時(shí)，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。如果出現(xiàn)回奶的情況，可以通過(guò)按摩、熱敷等方式促進(jìn)乳房血液循環(huán)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些催乳的藥物。

需要注意的是，哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)避免食用回奶的食物，如韭菜、麥芽、花椒等。如果回奶的情況比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎等疾病。