精子正常形態(tài)率剛好4%屬于正常，因?yàn)榘词佬l(wèi)組織第5版精液常規(guī)化驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，正常形態(tài)精子率要≥4%。精子正常與否對(duì)受孕成功率很關(guān)鍵，正常形態(tài)率越高受孕能力越強(qiáng)，畸形率越高受孕幾率越低且受孕后精子質(zhì)量欠佳。

一、為維持精子正常、降低畸形率，有精子問(wèn)題的人群要做到以下幾點(diǎn)。

1.需積極配合醫(yī)生正確用藥。

2.要戒煙戒酒，改掉熬夜陋習(xí)。

3.應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免高溫環(huán)境，避免接觸化學(xué)物質(zhì)。

二、患者平時(shí)還應(yīng)注意以下方面。

1.定期檢查精子正常形態(tài)率，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)按醫(yī)囑處理。

2.注意身體保護(hù)，多吃對(duì)精子健康有益食物，如豆制品、海帶、紫菜等。

總之，要關(guān)注精子正常形態(tài)率，采取多種措施來(lái)保障精子健康，以提高受孕成功率和孕育質(zhì)量。