孕婦吃dha一般不會致畸形，但過量補(bǔ)充可能有副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時注意飲食均衡。

孕婦吃dha一般不會致畸形，但過量補(bǔ)充dha可能會有副作用。

dha是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。dha有促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟、減少產(chǎn)后抑郁等功效。

目前并沒有科學(xué)研究證明孕婦吃dha會導(dǎo)致胎兒畸形。但是，過量補(bǔ)充dha可能會有一些副作用，比如導(dǎo)致孕婦免疫力低下、消化不良、出血傾向等。

因此，孕婦在補(bǔ)充dha時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自行服用。同時，孕婦也應(yīng)該注意飲食均衡，多吃一些富含dha的食物，比如深海魚、藻類等。