拉肚子不能吃什么水果問
拉肚子不能吃什么水果
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
腹瀉患者應避免食用高纖維、寒性和酸性水果,可選擇蘋果、香蕉等溫和、易消化的水果,或蒸熟的水果,嚴重者應及時就醫(yī)。
1.高纖維水果:這類水果包括梨、李子、杏、柚子、火龍果等。高纖維水果可以促進腸道蠕動,加重腹瀉癥狀。
2.寒性水果:如西瓜、香蕉、梨等,寒性水果可能會刺激胃腸道,導致腹痛、腹瀉加重。
3.酸性水果:如檸檬、橘子、橙子等,酸性水果可能會增加胃酸分泌,加重胃腸道不適。
對于腹瀉患者,建議選擇一些溫和、易消化的水果,如蘋果、香蕉、木瓜、桃子等。這些水果富含維生素和礦物質,有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質。此外,還可以選擇一些蒸熟的水果,如梨、蘋果等,這些水果經過加熱后,性質會變得溫和,有助于緩解腹瀉癥狀。
需要注意的是,對于嚴重的腹瀉患者,應及時就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,應注意飲食衛(wèi)生,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多喝水,以補充水分和電解質。如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀,應及時就醫(yī)。
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