去螨蟲引起的痘痘，首先要注意皮膚清潔，其次要使用除螨產品，還可以采取飲食清淡、作息規(guī)律、避免擠壓等輔助措施。

1.注意皮膚清潔：

每天用溫水洗臉，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚干燥。

定期更換床上用品和毛巾，每周用55℃以上的熱水清洗一次，能有效殺死螨蟲。

避免與他人共用毛巾、臉盆等物品，以防交叉感染。

2.使用除螨產品：

除螨皂：可以每天使用，能有效去除螨蟲和油脂，改善痘痘問題。

除螨噴霧：可以直接噴在床墊、枕頭、沙發(fā)等螨蟲容易滋生的地方，能殺死螨蟲。

除螨洗衣液：在洗衣服時加入適量的除螨洗衣液，能殺死衣服上的螨蟲。

3.采取輔助措施：

飲食清淡：少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。

作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節(jié)內分泌，改善痘痘問題。

避免擠壓：不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

需要注意的是，對于嚴重的痘痘問題，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。