酒后喝什么湯問
酒后喝什么湯
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
酒后適合喝的湯有以下這些:
一、飲酒后的人群適宜喝一些養(yǎng)胃的湯水,比如:
1.西紅柿雞蛋湯,其營養(yǎng)豐富,能養(yǎng)護(hù)腸胃。
2.猴頭菇雞湯,猴頭菇對(duì)胃有益,可幫助緩解酒后不適。
3.酸梅湯,有一定的解酒效果。
4.蜂蜜大骨湯等,能起到解酒和保護(hù)胃黏膜的作用。
二、也可以選擇以下這些:
1.米湯。
2.牛奶米湯。
3.煮小米南瓜粥等,不僅能快速解酒,還可保護(hù)胃黏膜。
三、酒后還可喝些糖水來補(bǔ)充體內(nèi)水分,幫助稀釋酒精濃度,促進(jìn)酒精代謝,減輕酒后不適癥狀。
總之,飲酒后可喝菜湯及上述提到的湯水,但切記不可喝肉湯等油膩性湯水,因?yàn)槿鉁泻写罅克嵝晕镔|(zhì),既不能解酒,也不利于養(yǎng)胃。在生活中,應(yīng)盡量減少飲酒次數(shù)和飲酒量,切不可長(zhǎng)期大量飲酒,以免對(duì)身體造成傷害。
文章主要介紹了酒后適合喝的各類湯,包括養(yǎng)胃的湯、能快速解酒和保護(hù)胃黏膜的湯以及可補(bǔ)充水分幫助酒精代謝的糖水,同時(shí)強(qiáng)調(diào)要避免喝肉湯,還提醒要減少飲酒,避免長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體造成傷害。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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