清除臉上螨蟲(chóng)的小竅門(mén)包括保持皮膚清潔、定期去角質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)理、避免擠壓痘痘、使用除螨產(chǎn)品及就醫(yī)治療等。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，每天早晚各一次，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。

2.定期去角質(zhì)：可以使用含有水楊酸或果酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助去除皮膚表面的老化角質(zhì)和螨蟲(chóng)代謝產(chǎn)物。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換床單、被套、枕套等，避免螨蟲(chóng)滋生。

4.飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物，避免飲酒，保持大便通暢。

5.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，加重螨蟲(chóng)感染。

6.使用除螨產(chǎn)品：可以使用含有茶樹(shù)精油、迷迭香精油等除螨成分的護(hù)膚品或清潔劑。

7.就醫(yī)治療：如果螨蟲(chóng)感染嚴(yán)重，建議就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些外用或口服的藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，以上方法可能需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效，同時(shí)，如果你的皮膚比較敏感，建議在使用任何新的護(hù)膚品或治療方法之前先進(jìn)行局部試用，以避免過(guò)敏或不適反應(yīng)。