一般情況下，若乳房出現(xiàn)有硬塊且還疼的情況，患者可通過多種方式來緩解癥狀，包含日常護理、藥物治療、手術治療等。具體如下：

一、日常護理：

1.月經(jīng)前后、懷孕等情況可能引發(fā)乳腺增生，從而導致乳房有硬塊還疼。此時通過日常護理通?？删徑獍Y狀，可適度進行按摩，能促進局部血液循環(huán)；同時進行局部熱敷，有利于緩解疼痛。

2.要保持良好心態(tài)，避免情緒過于激動或生氣。

二、藥物治療：

1.若患者病情相對嚴重，可在醫(yī)生指導下使用夏枯草顆粒、逍遙丸、乳癖散結膠囊等藥物進行治療，能起到消腫散結、緩解疼痛的效果。

三、手術治療：

1.長期使用激素類藥物、遺傳、肥胖等因素可能致使乳腺腫瘤，進而出現(xiàn)乳房有硬塊還疼的現(xiàn)象。這種情況一般可通過手術予以治療，可進行全乳房切除術或保乳術來切除腫瘤，從而緩解癥狀。

總之，當乳房有硬塊還疼時，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法來處理，以改善癥狀和促進康復。同時，患者應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療和護理。