新媽媽乳房有硬塊可能是乳腺管堵塞、乳汁淤積引起的，可通過(guò)頻繁哺乳、按摩乳房、使用吸奶器、熱敷乳房、注意飲食等方法通乳，如硬塊伴有發(fā)熱、疼痛等癥狀，可能是乳腺炎，需及時(shí)就醫(yī)。

1.頻繁哺乳

讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁排出。

2.按摩乳房

用手輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，有助于促進(jìn)乳汁流動(dòng)。

3.使用吸奶器

如果寶寶無(wú)法有效吸吮，可以使用吸奶器吸出乳汁。

4.熱敷乳房

用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，有助于緩解乳房硬塊。

5.注意飲食

多喝水，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于提高乳汁質(zhì)量。

需要注意的是，如果乳房硬塊伴有發(fā)熱、疼痛等癥狀，可能是乳腺炎的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。此外，在通乳過(guò)程中，如果出現(xiàn)乳房疼痛加劇、乳頭破損等情況，也需要及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

總之，新媽媽乳房有硬塊需要及時(shí)處理，采取正確的方法可以有效緩解癥狀。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。