鰻鱺魚油的功效作用問
鰻鱺魚油的功效作用
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
鰻鱺魚油具有降低血脂、抗炎、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效作用,但不能替代藥物治療疾病,服用時(shí)應(yīng)按醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議劑量,特殊人群需遵醫(yī)囑。
1.降低血脂:鰻鱺魚油中的歐米伽3脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平,從而預(yù)防心血管疾病。
2.抗炎作用:鰻鱺魚油中的EPA和DHA可以減輕炎癥反應(yīng),緩解關(guān)節(jié)炎、哮喘等炎癥性疾病的癥狀。
3.保護(hù)視力:鰻鱺魚油中的DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分,有助于維持視力和大腦功能。
4.增強(qiáng)免疫力:鰻鱺魚油中的EPA和DHA可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),提高身體的抵抗力。
5.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:鰻鱺魚油中的DHA對(duì)胎兒和嬰兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要。
需要注意的是,鰻鱺魚油雖然具有多種功效作用,但并不能替代藥物治療疾病。在服用鰻鱺魚油時(shí),應(yīng)按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議劑量服用,避免過量攝入。同時(shí),對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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