麥芽和炒麥芽都可回奶，炒麥芽回奶效果更好，其回奶效果因人而異，需耐心等待，回奶期間應(yīng)避免食用下奶食物、減少對(duì)乳房刺激，如有不適可緩解，如有疾病應(yīng)遵醫(yī)囑，同時(shí)保持心情愉悅、避免過(guò)度勞累。

炒麥芽是將麥芽炒至棕黃色，其消食化滯、健脾開(kāi)胃的作用更強(qiáng)，回奶效果也更好。一般來(lái)說(shuō)，炒麥芽的回奶效果比麥芽更好，但具體使用哪種方法，需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定。

需要注意的是，回奶的效果因人而異，而且回奶過(guò)程可能會(huì)比較漫長(zhǎng)，需要耐心等待。在回奶期間，應(yīng)避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚(yú)、雞湯等，同時(shí)要注意減少對(duì)乳房的刺激，避免擠壓乳房。如果回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等不適癥狀，可以用芒硝外敷乳房，或者用吸奶器吸出部分乳汁，以緩解不適。

此外，如果產(chǎn)婦有其他身體不適或疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行回奶，以免影響身體健康。同時(shí)，產(chǎn)婦在回奶期間應(yīng)注意保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。