半歲寶寶可以吃什么水果問
半歲寶寶可以吃什么水果
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
半歲寶寶可添加的水果有香蕉、蘋果、梨、橙子、牛油果等,選擇時需考慮消化功能和過敏風險,添加應循序漸進,注意水果新鮮度和衛(wèi)生,有過敏史或消化不良等問題需咨詢醫(yī)生。
半歲寶寶可以添加水果輔食了,選擇水果時需要考慮寶寶的消化功能和過敏風險。以下是一些適合半歲寶寶的水果:
1.香蕉:富含鉀和膳食纖維,質地柔軟,易于消化。
2.蘋果:含有豐富的維生素和纖維素,有助于寶寶的消化。
3.梨:具有潤肺止咳、清熱降火的功效,適合體質偏熱的寶寶。
4.橙子:富含維生素C,有助于提高寶寶的免疫力。
5.牛油果:富含不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素等,有助于寶寶的大腦發(fā)育。
需要注意的是,給寶寶添加水果時,應遵循循序漸進的原則,從一種到多種,從少量到適量。同時,要注意水果的新鮮度和衛(wèi)生,避免給寶寶食用過甜或過酸的水果。如果寶寶有過敏史或消化不良等問題,應咨詢醫(yī)生的建議。
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