回奶時(shí)乳房有硬塊，可能是乳汁淤積引起，可通過熱敷、按摩、吸奶器吸出乳汁等方法緩解；若硬塊持續(xù)不消失或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需使用抗生素或其他治療。回奶應(yīng)避免擠壓乳房，注意保持乳房清潔。如存在乳腺疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下回奶。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房硬塊。

2.按摩

輕輕按摩乳房，從乳房的四周向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁排出。

3.吸奶器

使用吸奶器吸出乳房內(nèi)的乳汁，避免乳汁淤積。

4.就醫(yī)

如果乳房硬塊持續(xù)不消失，或者出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要使用抗生素治療或進(jìn)行其他治療。

需要注意的是，回奶時(shí)應(yīng)避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。同時(shí)，應(yīng)注意保持乳房清潔，避免感染。如果有特殊情況，如乳腺增生、乳腺炎等疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行回奶。