通常情況下，患者可通過(guò)食用豆制品、乳制品、堅(jiān)果、鈣片等來(lái)補(bǔ)鈣。

一、豆制品：豆制品是良好的補(bǔ)鈣食物。其中含鈣量相對(duì)較高，比如常見(jiàn)的豆?jié){、豆腐、豆干等?；颊呷粘＿m當(dāng)多食用這些豆制品，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。

二、乳制品：乳制品同樣具有補(bǔ)鈣作用。其富含蛋白質(zhì)、鈣元素等，像牛奶、奶酪等都是常見(jiàn)的乳制品。不過(guò)要注意，對(duì)于乳糖不耐受的患者，在食用時(shí)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，以免引起不適。

三、堅(jiān)果：患者吃堅(jiān)果也能夠補(bǔ)鈣。堅(jiān)果中的含鈣量比較可觀，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)元素，如核桃、碧根果、開(kāi)心果等。患者日常多吃堅(jiān)果可在一定程度上起到補(bǔ)鈣效果，但血脂較高的患者需要謹(jǐn)慎選擇食用。

四、鈣片：對(duì)于缺鈣量較大，食物中的含鈣量已無(wú)法完全滿(mǎn)足人體需求的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的鈣片有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。

總之，患者補(bǔ)鈣的途徑有多種，可根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。