每天喝酸奶一般不會長胖，但要注意選擇低糖或無糖酸奶，并控制攝入量，同時飲食應(yīng)均衡多樣。

每天喝酸奶一般不會長胖，但具體情況因人而異。

酸奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。此外，酸奶中還含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進消化和吸收。

然而，酸奶也含有一定的糖分和熱量。如果每天攝入的酸奶量過多，或者選擇了添加了大量糖分的酸奶，就可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加體重。

因此，如果你想通過喝酸奶來保持健康的體重，建議選擇低糖或無糖的酸奶，并控制每天的攝入量。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，避免過度依賴酸奶。

需要注意的是，對于某些人群來說，如乳糖不耐受者、糖尿病患者等，可能需要避免或限制飲用酸奶。在飲用酸奶之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。