頭部受風(fēng)可導(dǎo)致頭痛、惡寒等癥狀，以下是一些拔寒氣的方法：熱敷、艾灸、按摩、拔罐、食療。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭部的寒氣。

2.艾灸

將艾條點燃，放在距離頭部適當(dāng)?shù)奈恢?，進(jìn)行艾灸。艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕。

3.按摩

用手指按摩頭部的穴位，如太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴等。按摩可以緩解頭部的疼痛和不適。

4.拔罐

在頭部的穴位上拔罐，可以吸出體內(nèi)的寒氣。拔罐需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.食療

可以喝一些溫?zé)岬娘嬈?，如姜湯、紅糖水等。食療可以幫助身體排出寒氣。

需要注意的是，對于頭部受風(fēng)的治療，應(yīng)該根據(jù)個人的體質(zhì)和癥狀選擇合適的方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免頭部受風(fēng)。