養(yǎng)胃的水果包括石榴、木瓜、芒果、櫻桃、蘋果等。

一、石榴：其具有生津止渴、清肺潤(rùn)燥的作用。石榴富含多種維生素以及檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等物質(zhì)，能起到良好的養(yǎng)胃功效，對(duì)于腹痛、腹瀉等也有一定的治療效果。此外，石榴在幫助消化和降血脂方面也發(fā)揮著積極作用。

二、木瓜：木瓜中含有的木瓜酵素可以助力蛋白質(zhì)的分解與吸收，從而起到幫助消化的效果，可用于緩解胃炎及消化不良等病癥。但需注意木瓜性寒，不可空腹食用，不然可能引發(fā)腹瀉情況。

三、芒果：芒果含有豐富的維生素A等，且有止吐作用，能夠養(yǎng)胃。

四、櫻桃：櫻桃含有大量的鐵元素，同時(shí)具有補(bǔ)脾、開胃的功能。

五、蘋果：蘋果有益氣養(yǎng)胃的效用，將其煮熟后還能用于治療胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀。

總之，這些水果在養(yǎng)胃方面各有其獨(dú)特的作用和功效，可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行選擇食用。