白醋和溫開水不能減肥。具體原因如下：

一、雖然白醋加溫開水能在一定程度上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可提高身體內(nèi)部新陳代謝，減少便秘情況的發(fā)生。但這種方式并不會(huì)對(duì)體內(nèi)脂肪產(chǎn)生影響，不會(huì)出現(xiàn)加速脂肪燃燒的現(xiàn)象，所以無法達(dá)到良好的減肥效果。

關(guān)于白醋和溫開水不能減肥的注意事項(xiàng)如下：

二、在通過此方式緩解便秘時(shí)，不可空腹飲用，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)胃酸增多，引發(fā)胃部疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

三、在日常生活中要多喝溫開水，這能促進(jìn)身體內(nèi)部新陳代謝，進(jìn)而在燃燒脂肪過程中促進(jìn)脂肪快速燃燒，加快身體減重速度，同時(shí)也能在一定程度上減少熱量攝入。

白醋和溫開水對(duì)于減肥并無實(shí)質(zhì)效果，其雖能在一定程度上改善腸道功能，但不能影響脂肪燃燒，同時(shí)在使用其緩解便秘時(shí)要注意不可空腹飲用，日常還應(yīng)多喝溫開水以促進(jìn)新陳代謝和脂肪燃燒。