1歲半寶寶早餐食譜大全問
1歲半寶寶早餐食譜大全
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
1歲半寶寶早餐食譜應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,可根據(jù)口味和咀嚼能力選擇,如雞蛋軟餅、厚蛋燒、奶香小饅頭等主食,牛奶、酸奶、豆?jié){等飲品,以及番茄蔬菜粥、山藥紅棗粥、南瓜粥、玉米等蔬果,蝦仁蒸蛋、蔬菜雞蛋餅、紫薯發(fā)糕等其他食物。
1歲半寶寶早餐食譜大全:
主食:雞蛋軟餅、厚蛋燒、奶香小饅頭
飲品:牛奶、酸奶、豆?jié){
蔬果:番茄蔬菜粥、山藥紅棗粥、南瓜粥、玉米
其他:蝦仁蒸蛋、蔬菜雞蛋餅、紫薯發(fā)糕
對于1歲半的寶寶來說,早餐非常重要,需要保證營養(yǎng)均衡。上述食譜包含了碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素,可以根據(jù)寶寶的口味和喜好進行選擇。同時,要注意食物的軟爛程度和口感,以適應(yīng)寶寶的咀嚼能力。
以上是1歲半寶寶早餐食譜的一些建議,希望對你有所幫助。
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