腳后跟痛的原因包括跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟腱炎等，也可能由鞋子不合適、過度肥胖、外傷、跟墊痛等引起。治療方法包括就醫(yī)明確病因，注意休息、避免久行久立、選擇合適鞋子等。

1.跟骨骨刺：足跟部皮膚、跟骨骨刺與足底筋膜交接處反復受到摩擦、擠壓，導致局部出現(xiàn)無菌性炎癥，從而引起疼痛。

2.足底跖腱膜炎：長時間行走、過度負重等可引起足底跖腱膜的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起疼痛。

3.跟腱炎：跟腱受到反復暴力沖擊或長期的慢性勞損，可引起跟腱炎，導致局部疼痛。

4.其他：鞋子不合適、過度肥胖、外傷、跟墊痛等也可引起腳后跟痛。

如果出現(xiàn)腳后跟痛，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意休息，避免長時間行走或站立，選擇合適的鞋子，避免過度肥胖等。