木瓜并沒有下奶的作用，產(chǎn)婦在哺乳期如果想要催乳，可以采取以下方法：

1.頻繁吸吮：寶寶的吸吮能促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2.補充營養(yǎng)：哺乳期的媽媽應(yīng)保證充足的營養(yǎng)攝入，多吃一些下奶的食物，如豬蹄、鯽魚、雞湯等。

3.保持良好的心情：哺乳期的媽媽應(yīng)保持良好的心情，避免過度緊張和焦慮，因為情緒緊張也會影響乳汁的分泌。

4.注意休息：哺乳期的媽媽應(yīng)保證充足的睡眠，注意休息，避免過度勞累。

5.正確的哺乳姿勢：正確的哺乳姿勢可以讓寶寶更好地吸吮乳頭，從而促進乳汁的分泌。

需要注意的是，如果產(chǎn)婦在哺乳期出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持乳房清潔，避免感染。