蕎麥面的功效與作用是什么?問
蕎麥面的功效與作用是什么?
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
蕎麥面具有多種功效,包括抗菌抗炎、止咳平喘、促進(jìn)新陳代謝、降低血脂以及增加血管彈性等。
一、抗菌抗炎:蕎麥中含有一些成分能夠起到抗菌的作用,從而有助于抑制炎癥反應(yīng)。
1.蕎麥可抑制機(jī)體炎癥:它能對(duì)人體的炎癥起到一定的抑制效果。
2.抑制平衡代謝狀態(tài):在一定程度上可以對(duì)人體平衡代謝的狀態(tài)進(jìn)行干預(yù)。
二、止咳平喘:蕎麥面在這方面有著獨(dú)特的功效。
三、對(duì)糖尿病患者的作用:蕎麥作為粗糧的代表,糖尿病患者適當(dāng)食用是有益的,但不可過量。
四、其他功效:
1.促進(jìn)新陳代謝:能加快身體的代謝過程。
2.降低血脂:有利于降低血液中的血脂水平。
3.增加血管彈性:對(duì)血管彈性的增強(qiáng)有幫助。
總之,平時(shí)適當(dāng)食用蕎麥面對(duì)身體有好處,但也不應(yīng)一次食用過多。
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