流產(chǎn)吃什么水果好問
流產(chǎn)吃什么水果好
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
流產(chǎn)后女性身體虛弱,可適當(dāng)食用香蕉、橘子、紅棗、山楂、桂圓等水果,補充營養(yǎng),但需注意適量,避免食用冰鎮(zhèn)水果,如有特殊情況應(yīng)及時就醫(yī)。
1.香蕉:含有大量的纖維素和鐵質(zhì),具有通便、補血的作用。
2.橘子:含有豐富的維生素C和鈣質(zhì),能增強血管壁的彈性和韌性,預(yù)防出血。
3.紅棗:富含維生素C和蛋白質(zhì),能補脾和胃,益氣生津,養(yǎng)血安神,加速身體康復(fù)。
4.山楂:含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。
5.桂圓:營養(yǎng)豐富,具有補心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉等功效。
需要注意的是,水果雖然營養(yǎng)豐富,但也不能過量食用。同時,應(yīng)避免食用冰鎮(zhèn)水果,以免引起腹痛。此外,流產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)情況因人而異,如有特殊情況應(yīng)及時就醫(yī)。
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