嗓子干吃什么水果有哪些作用問
嗓子干吃什么水果有哪些作用
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
嗓子干吃梨、橘子、火龍果等水果有一定的滋潤作用,但水果不能替代藥物治療疾病。
梨具有清熱降火、潤肺止咳的功效,能夠減輕因喉嚨干燥引起的疼痛和咳嗽。橘子富含維生素C和檸檬酸,有助于清除喉嚨中的痰液,緩解喉嚨不適?;瘕埞胸S富的維生素C和膳食纖維,具有清熱潤肺、潤腸通便的作用。
需要注意的是,梨性涼,脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人不宜多吃;橘子吃多了容易上火,每天食用量不宜超過3個(gè);火龍果性涼,腹瀉、腹痛的人不宜多吃。
食用水果緩解嗓子干的方法簡單易行,但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),應(yīng)避免吸煙、飲酒,少吃辛辣、油膩的食物,保持充足的水分?jǐn)z入,以減輕喉嚨的不適。
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