成年人晚上可以喝奶粉嗎會長胖嗎問
成年人晚上可以喝奶粉嗎會長胖嗎
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
成年人晚上可以喝奶粉,但要注意飲用量,以免長胖。
成年人晚上可以喝奶粉,但要注意飲用量,否則可能會導(dǎo)致長胖。
奶粉是將牛奶除去水分后制成的粉末,它適宜保存,方便攜帶,是一種營養(yǎng)豐富的食品。一般來說,成年人晚上可以喝奶粉,但要注意飲用量。因為奶粉中含有一定的脂肪和糖分,如果在晚上過量飲用,可能會導(dǎo)致這些熱量無法及時消耗,從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),引起長胖。
此外,對于一些特殊人群,如患有糖尿病、高血脂等疾病的成年人,晚上最好不要喝奶粉,以免加重病情。如果您不確定自己是否適合晚上喝奶粉,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
總之,成年人晚上可以喝奶粉,但要注意飲用量,以免影響身體健康。
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