哺乳期忽然乳房一側疼，可能是由以下原因引起：

1.乳汁淤積

2.乳腺炎

3.乳房外傷

4.乳腺增生

5.其他

如果哺乳期忽然乳房一側疼，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進行相應的治療。同時，在就醫(yī)前，可以采取以下措施緩解疼痛：

1.讓寶寶多吸吮疼痛一側的乳房，促進乳汁排出。

2.用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，緩解疼痛。

3.按摩乳房，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.注意休息，避免過度勞累。

對于哺乳期的媽媽來說，保持良好的生活習慣和正確的哺乳方式非常重要。建議定期進行乳房檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀，應及時就醫(yī)。