哺乳期乳房一大一小，可通過增加小乳房一側(cè)喂奶次數(shù)、先喂小乳房、讓寶寶多含小乳房、喂奶后按摩小乳房及保持正確喂奶姿勢等方法調(diào)整。這些方法也適用于哺乳期結(jié)束后乳房大小不一的情況。

1.增加小乳房一側(cè)的喂奶次數(shù)。

2.先喂小乳房，再喂大乳房。

3.讓寶寶在吃奶時盡量多含住小乳房。

4.喂奶后，可輕柔按摩小乳房。

5.保持正確的喂奶姿勢。

需注意，調(diào)整乳房大小需要時間和耐心，同時，這些方法也適用于哺乳期結(jié)束后乳房大小不一的情況。如果問題持續(xù)存在或伴有疼痛、紅腫等異常，建議及時就醫(yī)。