耳鳴渾身沒勁乏力，可能的原因包括過度勞累、低血糖、高血壓，此外還可能有頸椎病、腎虛、梅尼埃病等。

一、過度勞累：

長(zhǎng)時(shí)間工作或工作壓力過大可導(dǎo)致身心俱疲，長(zhǎng)期如此還會(huì)因睡眠質(zhì)量下降而出現(xiàn)身體乏力、頭暈耳鳴等多種表現(xiàn)。此時(shí)需及時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，務(wù)必做到勞逸結(jié)合，合理安排作息，保證充足睡眠，以積極提升睡眠質(zhì)量。

二、低血糖：

當(dāng)糖分?jǐn)z入不足或消耗過多時(shí)，會(huì)使人渾身無力，嚴(yán)重情況下交感神經(jīng)興奮，血管收縮引發(fā)神經(jīng)抑制，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴。可適當(dāng)進(jìn)食糖果、巧克力、餅干等改善低血糖癥狀，嚴(yán)重時(shí)則需輸入葡萄糖進(jìn)行治療。

三、高血壓：

通常伴有顱內(nèi)壓升高，使得腦部血管壓力上升，引起頭暈、頭痛癥狀，同時(shí)還伴有全身血液循環(huán)異常，導(dǎo)致身體乏力、精神不振。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如卡托普利、硝苯地平緩釋片、替米沙坦膠囊等進(jìn)行治療。

總之，在感覺身體不適時(shí)應(yīng)盡量多休息，放松身心，保持心情愉悅。若持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行診治。